يُعاني العديد من الأشخاص من آلام العظام نتيجة لتآكل الغضاريف مع تقدمهم في العمر. يلامس احتمال الإصابة بهذه المشكلة مع زيادة الوزن أو ممارسة ألعاب رياضية. للتخلص، توجد حلول طبيعية وفعالة من الب